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Mar
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Domina el HIIT con un enfoque claro y seguro: diseña intervalos efectivos, progresa sin estancarte e integra el trabajo de alta intensidad en tu semana.
Archivos de Categoría: Salud y Físico
05
Ene
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Nutrición Inteligente de Farid Naffah es una guía digital basada en evidencia que te enseña a calcular calorías y macronutrientes y a diseñar un plan de alimentación estratégico para rendimiento y composición corporal.
04
Ene
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Psicosomática y solución del sobre peso de Aledrando Lavin es un curso que explora el origen emocional del sobrepeso para ayudarte a comprender tus “tallas extra” y crear una relación más consciente y amable con tu cuerpo.
04
Ene
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Principios de nutrición aplicada al culturismo y deporte de AMED es un curso online que te enseña a calcular tus requerimientos, entender los nutrimentos y crear planes alimenticios básicos para mejorar tu rendimiento y composición corporal.
01
Ene
Ene
Aprende narrativa secuencial y el proceso a lápiz para cómics de superhéroes con Salva Espín. 17 lecciones, ritmo flexible y enfoque profesional.
31
Dic
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Transforma tu relación con la comida con Como bajar de peso sin cambiar lo que comes de María Montemayor: psicología de la alimentación, señales internas y hábitos sostenibles.
26
Dic
Dic
Fundamentos del fisicoconstructivismo y enfoque científico del entrenamiento. Diplomado en Fisicoconstructivismo – Modulo 1 de AMED 100% online.
26
Dic
Dic
Domina estructura y articulaciones para programar mejor. Diplomado en Fisicoconstructivismo – Modulo 2 de AMED 100% online y aplicable al gimnasio.
26
Dic
Dic
Guía digital para reducir grasa abdominal con hábitos sostenibles. Esculpe tu Vientre de Bruce Kahan: pasos simples, progresión y seguimiento práctico.
26
Dic
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Actualiza tu método con Ultimas Novedades en el Entrenamiento de Power Explosive: fuerza, hipertrofia, F–V, excéntrico y BFR con aplicación práctica en sala.
26
Dic
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Ordena tu dieta con Nutrición Vital – Transforma tu alimentación de Daniel Sánchez: hábitos sencillos, lectura de etiquetas y planificación práctica para más energía y bienestar.
26
Dic
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Domina técnica, cuantificación y programación con Especialista en Press Banca de Power Explosive: 50 horas de contenidos prácticos para romper estancamientos y rendir mejor.