Curso M de Meditación – Emily Fletcher Mindvalley

Curso M de Meditación Emily Fletcher Mindvalley

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Mejora tu salud y tu vida profesional, amorosa y sexual con esta sencilla pero maravillosa herramienta

Lo que aprenderás:

  • Olvida estos tres mitos inútiles acerca de la meditación
    Deja ya esos mitos que te frenan y te hacen sentir que la meditación no te funciona. Replantéate el concepto de “concentración”; deja de intentar “poner la mente en blanco” y aprende a respirar para preparar tu cuerpo para la meditación.
  • Descubre las TRES maneras en que puedes enriquecer tu vida con la meditación. Esta herramienta se debería enseñar en todos los colegios. La usan los líderes y multimillonarios del mundo.
  • Prueba el ejercicio del Invitado a la cena con Emily. Este ingenioso ejercicio te hará comprender por qué la gente reacciona contigo como lo hace. Conviértete en el amigo ideal.
  • Entiende el concepto de la Energía adaptativa. Este es el secreto de las personas de alto rendimiento, y de muchos de los mayores triunfadores que conoces. Aprende a usar esta energía para adaptarte mejor a las exigencias de la vida.
  • Prueba una meditación guiada de 15 minutos con Emily. Aprende esta técnica y úsala en tu vida siempre que quieras un subidón de energía y para soltar el estrés que te impide seguir adelante.

Y mucho más

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